【科普】你说的白是什么白?

有一首歌，是林宥嘉《你是我的眼》，里面有两句歌词：

眼前的黑不是黑；

你说的白是什么白；

小编每每听到这里，真心觉得这歌词应该是搞照明的人写的；

因为。。。问的很专业啊！！！

你选灯的时候真的需要知道，你需要的白是什么白，为啥呢？

如果你选对了白，那么绝对有助于你的心里健康（后疫情时代，大家的心里健康一定要注意，国外那些护士动不动就自杀，说明心里健康不够好啊，但也有可能是医院或者家里的色调不协调，不协调的灯光久而久之对人们产生消极的作用。。。灯光需要改善啊！）, 又有助于你的用眼健康。小编今天先说三个大类选择，如果需要了解更多的，我们可以再讨论。

总所周知，白光大体分为三大类，冷白、中性白，暖白，那么什么情况下适合用什么光呢，小编来分享一下自己的经验。

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冷白

先来看看以下冷白的典型光谱

为了让大家更清楚明白，我把不同波长对应的颜色也显示出来，大家可以直观看到。

可以看到冷白的光谱蓝光波长（430-480 nm）的光谱比较强，出来的颜色如下图一般有点雪白的感觉，亮的感觉也比较明显，实际上，通常在同样的亮度下，人们对冷白的感知会比较亮一些，不信，您可以自己试试~

另外，根据复旦大学林燕丹教授他们团队的研究，诸如6500K 左右冷白光，比较适合让人集中注意力，营造比较严肃的氛围，非常有助于提高工作效率。所以可以看到一般车间里或者有些手术室灯光都是煞白煞白的，也为了提高工作效率，集中注意力，但是冷白的光照的时间长，会让人感觉紧张一些，不是特别舒适，所以家里的灯光如果没有老人的话（老人对于光的感知弱一些，他们需要亮度亮一点），尽量不要用冷白的光，照多心情不太好。于我们相关的车灯行业而言，由于亚洲人都喜欢亮白，所以你可以看到基本上LED 车灯都是冷白色，暖白LED 汽车大灯貌似还没有主机厂要求过。。。至少笔者没看到过。当然LED 厂基本也是推冷白的LED 方案为主，毕竟主机厂的要求的效率越来越高，而冷白的光效基本上要比暖白的高出10% 左右。当然在未来的某一天，随着暖白光LED 效率的提高，说不定汽车大灯也能有暖白光出现，毕竟暖白光在有雾/下雨天的时候还是会更好一些。

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暖白

接下来再看看暖白的典型光谱，以下是一个3000K 色温的光谱，可以看到红光的比重大大增强，而蓝光光谱有所减弱，而显示出来的颜色就更温暖一些，看到这些光，夏天骄阳似火的感觉有木有？

暖白的灯光一般给人感觉温暖，舒适的感觉，所以现在越来越多的商店，咖啡馆选用暖白的灯光营造一些舒适的灯光，勾引你进店去消费，小编觉得还是有点作用的~。

另外还有一个非常重要的一点，暖白光里蓝光含量少，对小朋友眼睛伤害少（在一定的距离内，蓝光光强太强会穿透人眼中的晶状体，尤其是儿童晶状体较清澈，无法有效抵挡蓝光，从而更容易导致黄斑病变以及白内障），所以家里的台灯也建议用暖白的为主，如果觉得光亮度不够，吸顶灯可以选一个中性白的来做功能上的补充。

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中性白

最后我们再来看看中性白的典型光谱：

中性白，兼顾了冷白的高效，蓝光强度也大大降低，非常适合和暖白光搭配一起使用，中性白实现功能性照明，而暖白实现重点局部照明，从而被照的物体更有立体层次感，家里的吸顶灯，以及卫生间一些照明比较合适，特别是家里有小孩的话，尽量少用一些冷白的灯，现在疫情期间，本身小朋友用IPAD 这些面板工具比较多，有一定的蓝光辐射，所以如果在家尽量就能少接触蓝光就少接触。

最后，还有一个小编经常被问到的问题是，为什么同样的色温，为什么看上去颜色还是有差别呢？这是因为虽然LED色温一样，但是具体的色点落在黑体曲线上面还是下面还是有区别。以下就是同样3000K 色温的两颗LED的光谱，可以看到虽然同样是3000K，但是光谱还是有比较大的不同，表现的色点，一个在黑体曲线（BBL-Blackbody Line）上面，一个在黑体曲线下面，可以看到，在上面的点更偏黄一些，而下面的点更偏红一些。所以如果要挑剔一点，还要看色点具体落点的位置。